Peor que arena de playa
Peor que arena de playa
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La dieta diaria de Michael Phelps cuando entrenaba para Beijing
Michael Phelps, el mejor nadador de la historia, consumía 12.000 calorías en un día de entrenamiento normal previo a los JJ.OO. de Beijing 2008.
Dieta diaria standard:
Desayuno: tres sandwiches de huevo frito. Queso, tomates, lechuga, cebollas fritas, mayonesa; tres panqueques de chocolate; una omelette de cinco huevos; tres rebanadas de pan francés cubiertas de azúcar; un bolo de maíz molido (grit); dos tazas de café.
Almuerzo: Una libra de pasta; dos sándwiches grandes de jamón y queso con mayonesa en pan blanco; bebidas energéticas
Cena: Una libra de pasta con salsa carbonara; una piza grande; bebidas energéticas
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Cuando Phelps era niño, su madre dijo a su profesora que él no tenía que estudiar, a lo que ella respondió desafiantemente: "¿Y usted cree que su hijo tiene un don?" (Fuente: La Tercera, 5 de agosto de 2009)
Fuentes
"Food for fuel: Olympian Phelps' unusual diet". BBC, 15 de agosto de 2008. http://news.bbc.co.uk/1/hi/world/asia-pacific/7562840.stm
